Nongpho Milk

7 ประโยชน์ของนมโคแท้             นมโคแท้ เต็มไปด้วยแหล่งสารอาหารที่สำคัญของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน, วิตามินบี, วิตามินดี ,แร่ธาตุต่าง ๆ และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เรามาดูประโยชน์ของนมโคแท้กันดีกว่า… นมโคแท้จะสามารถช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ประโยชน์ของนมวัวที่ดีที่สุดคือเสริมสร้างกระดูกให้เรามีกระดูกที่แข็งแรง ปริมาณแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นล้วนอยู่ในนมวัวทั้งสิ้น ซึ่งไม่ใช่แค่ทำให้กระดูกของเราแข็งแรงแต่ยังช่วยทำให้ฟันแข็งแรงอีกด้วย และเมื่อมีอายุสูงขึ้นมวลกระดูกจะหนาแน่นขึ้นและทำให้มีร่างกายที่แข็งแรง 2. ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง วัวที่ถูกเลี้ยงด้วยหญ้าจะทำให้มี โอเมก้า 3 สูงในน้ำนมวัว ซึ่งโอเมก้า 3 นั้นเป็นคอเลสเตอรอลที่ดี ที่จะช่วยให้ร่างกายปรับปรุงสุขภาพหัวใจและป้องกันการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน 3.ป้องกันโรคเบาหวาน วิตามินบีและแร่ธาตุที่จำเป็นในนมวัวจะช่วยให้การเผาผลาญของร่างกายทำงานได้อย่างปกติซึ่งจะสามารถควบคุมระดับน้ำตาลและอินซูลินในร่างกายได้...

ทำไมนมจึงสำคัญสำหรับเด็ก�